Top
 

Blog

📢พุงยื่น พุงใหญ่ ปัญหากลุ้มใจที่ทำลายความมั่นใจของสาวๆ💔 เพราะการมีไขมันหน้าท้องที่สะสมอยู่มาก
นั้นดูไม่สวยงาม และทำให้ขาดความมั่นใจ ทั้งในเรื่องการใส่เสื้อผ้า👗
การใช้ชีวตประจำวัน หรืออาจทำให้เกิดโรค”อ้วน”
.
หลายคนจึงมองหาวิธีลดหน้าท้องที่สามารถทำได้จริงแบบง่ายๆ ☘️
โดยไม่ทำลายสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย 🥊
หรือการควบคุมอาหาร เพื่อกระชับรูปร่างให้ดูดีและสมส่วนมากขึ้น
ซึ่งวิธีการลดพุง ก็ยังมีเคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยให้คุณ💫
ลดหน้าท้องแบบปลอดภัย มาแนะนำกัน 5 วิธี ลดพุง บอกลาหน้าท้องยื่น เพื่อรูปร่างเพรียว
.
✅ 1. ควบคุมการกินอาหารประเภทแป้ง และน้ำตาล✨
✅ 2. กินโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย✨
✅ 3. ลดน้ำหนักด้วยการทำ IF อย่างถูกวิธี✨
✅ 4. ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน✨
✅ 5. เร่งการเผาผลาญด้วยคาร์ดิโอ✨
.
ทำ 5 วิธี อย่างต่อเนื่องเป็นประจำระยะเวลา 21 วันจะเห็นผล
ทำให้คุณไม่รู้สึกเหนื่อยในการออกกำลังกายในการลดน้ำหนัก💪
และยังเป็นการฝึก ให้ตัวเองมีความอดทน ความพร้อมในการออกกำลังกายอีกด้วย🥊
.
อ้างอิง : https://www.thairath.co.th/life…/health-and-beauty/2347850
: https://www.bangkokhospital.com/…/metabolic-syndrome…
.
✅ ทดลองเรียนฟรี 🥊
▶️อุปกรณ์มวยไทย ฟรี ‼️
▶️ฟิตเนส ฟรี‼️
▶️ห้องน้ำ/ ห้องอาบน้ำ ‼️
▶️ที่จอดรถ ฟรี‼️
▶️น้ำดื่ม ฟรี‼️
▶️ล็อกเกอร์ ฟรี‼️
▶️ไม่มีค่าบริการเพิ่มเติม
******************************************
ยอดมวยไทยยิม มีสาขาให้บริการทั้งหมด 7 สาขา
🚩สาขา 1 เมืองทองธานี
Tel : 084-425-8082
Line@ : @345jtevh
พิกัด : ถนนบอนด์สตรีท เมืองทองธานี
.
🚩สาขา 2 งามวงศ์วาน
Tel : 098-678-8395
Line@ : @047ygllz
พิกัด : อาคารแสงไพโรจน์ ไล้ท์ติ้ง เซ็นเตอร์ข้างเดอะมอลล์ งามวงศ์วาน
.
🚩สาขา 3 เซ็นทรัล เวสต์เกต
Tel : 080-556-6616
Line@ : @yodmuaythwestgate
พิกัด : ข้างเซ็นทรัล เวสต์เกต รัตนาธิเบศร์ซอย 1 ชั้น3 ทางขึ้นอยู่ข้างเซเว่น
.
🚩สาขา 4 เซ็นทรัล รัตนาธิเบศร์
Tel : 086-411-4262
Line@ : @Yodmuaythai
พิกัด : เซ็นทรัล รัตนาธิเบศร์ ชั้น3 Education Zone
.
🚩สาขา 5 เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ
Tel : 064-797-9132 , 095-884-4441
Line@ : @839mrvzg
พิกัด : เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ ชั้น7 หน้าลิฟต์ฝั่ง Fun Planet
.
🚩สาขา 6 รังสิต คลองหลวง 1
Tel : 086-411-4262
Line@ : @Yodmuaythai
พิกัด : รังสิต คลองหลวง 1
.
🚩สาขา 7 For you park บางนา
Tel : 062-330-3322
Line@ : @738gomhi
พิกัด : โครงการ For you park บางนา ชั้น 2
******************************************
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : www.yodmuaythaigym.com
YouTube : Yod Muay Thai Gym
IG : Yodmuaythaigym
.
#yodmuaythaigym #ยอดมวยไทยยิม #มวยไทย #เรียนมวย #ยิมมวย
#ต่อยมวย #เรียนมวยไทย #มวยคู่รัก #คู่ #วาเลนไทน์ #ความรัก #เรียนมวยราคาถูก
#เรียนมวยใกล้บ้าน #เรียนมวยที่ไหนดี #ค่ายมวย #ยิมมวยเจ้าแรกในจังหวัดนนทบุรี
#ยิมมวยอันดับ1ในจังหวัดนนทบุรี #ยิมมวยเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ

ลดน้ำหนักและออกกำลังกาย
Copy link
Powered by Social Snap